Plan zajęć

Zajęcia

Monkey Fly

„Monkey Fly” to Studio Treningowe OCR, pierwsze takie miejsce na terenie województwa
śląskiego. Studio wyspecjalizowane w przygotowaniu uczestników do biegów z przeszkodami jak
Barbiarian Race
Runmageddon
Spartan Race

Na powierzchni ponad 380 m kw. Znajdują się tory wyposażone w przeszkody poprawiające siłę chwytu, wytrzymałość i zwinność. Przeszkody o zróżnicowanym stopniu trudności pozwolą na ćwiczenia każdemu niezależnie od stopnia zaawansowania.

Studio Treningowe OCR to nie tylko przeszkody, to również zajęcia grupowe pozwalające poprawić kondycję fizyczną, wzmocnić siłę, a przede wszystkim stanąć w kontraście do siedzącego trybu życia.

Zapraszamy Wszystkich lubiących nowe wyzwania, wysiłek fizyczny czy po prostu dobrą zabawę

Galeria

Nowinki z fejsa

2 months ago

Już jutro, tj. wtorek o godz. 19:30 kolejny trening OCR.

Pamiętajcie, że treningi odbywają się raz w tygodniu w CrossFit Hussars !!!

Zapraszamy serdecznie!

3 months ago

To już drugi OCR Treningi w CrossFit Hussars, który odbył się pod moim przewodnictwem. 💪

Uczymy się podstawowych ruchów - swingu ciałem tzw. "Bujania", szkolimy technikę pokonywania ... See more

3 months ago

Pierwsze koty za płoty jak to mawiają. 😁
Nowe miejsce, ale twarze te same! 😍
Dziękuję i widzimy się za tydzień. 🐒

CrossFit Hussars
RMF4RT Gladiators

5 months ago
Trening z Kuba Zawistowskim i Darkiem Stokowskim by RMG

W dniu 29.03 odbył się trening wraz z niesamowitym duetem.
Podstawową treningu były 3.rodzaje swingu, które można było ćwiczyć pod czujnym okiem trenerów.

Dziękujemy za wspaniały ... See more

5 months ago

Wczorajszy trening z Jakub Zawistowski - Gładko przez przeszkody oraz @Dariusz Stokowski dał niezły wycisk wszystkim uczestnikom! 💪💪💪

Dziękujemy serdecznie! 🐒

Już jutro całą ... See more

5 months ago

Przeszkodowe 🐗
Pamiętacie, że dziś o godzinie 17:00 i 18:30 trening z Gośćmi - Jakub Zawistowski - Gładko przez przeszkody oraz Dariusz Stokowski będą Naszymi Gośćmi! 😀

Tych dwóch ... See more

5 months ago

INFORMACJA!!!
Ważnym zadaniem trenera jest wsparcie podopiecznych podczas ich zmagań - doping i dobre słowo przed startem. 💪

Te "dwa słowa" wstępu wiążą się z pewnymi zmianami w otwarciu ... See more

5 months ago

Trochę poskakali,
trochę polezeli,
trochę rozciagneli.

Na 📸 deser zajęć OCR Trening

Rozkład jazdy 🚉
Dziś - Monkey Fly Kids (grupa 5-7 lat godz. 17:30 oraz grupa 8-11 lat godz. ... See more

5 months ago

Krótki rozkład pracy w 🐒

Jutro trening cyklu Gotowi na Tough Mudder - przygotuj się na epicką przygodę na którym się widzimy o godzinie 11:00 💪

W sobotę pracujemy krócej bo do godz. ... See more

5 months ago

Piateczek! 🙈

Nic dodać, nic ująć!

Żeby w pełni rozpocząć weekend najpierw trening, później przyjemności...🤔
... chociaż chwila, trening to też przyjemność! 😍

 

Kontakt

Piastów 8, 40-868 Katowice
694125833
monkeyflystudio@gmail.com
www.monkeyfly.pl

[mp_gmap address="Monkey Fly, Piastów 8, Katowice" zoom="14"]